Online Personal Training mit meiner App
Mit meiner Coaching-App begleite ich dich optimal auf deinem Weg zu mehr Gesundheit. Training, Ernährung, Gewohnheiten und Fortschrittstracking – alles an einem Platz, individuell auf dich angepasst.
Alles, was du brauchst – in einer App
- Individueller Ernährungsplan
Auf deine Ziele und Vorlieben abgestimmt – kein Standardplan von der Stange.
- Über 300 Rezepte
Direkt aus der Datenbank in deinen Plan übernehmen – abwechslungsreich und alltagstauglich.
- Tracking per Barcode-Scanner
Lebensmittel in Sekunden erfassen – ohne mühsames Suchen oder Wiegen.
- Trainingspläne mit Video-Tutorials
Saubere Technik, jederzeit im Blick – auch ohne Trainer*in vor Ort.
- Fortschritts-Tracking
Sieh schwarz auf weiß, wie du dich entwickelst – Gewicht, Maße, Leistung.
- Gewohnheiten etablieren
Kleine Routinen, große Wirkung – die App erinnert dich an die wichtigen Dinge.
Häufige Fragen
Ja. Wenn du nicht in der Nähe von Köln wohnst oder ortsunabhängig trainieren möchtest, begleite ich dich auch online, per Live-Videocall und über meine Coaching-App. So setzt du Training und Ernährung im Alltag optimal um und machst deinen Fortschritt nachhaltiger.
Über meine Coaching-App bekommst du alles an einem Ort: individuelle Trainings- und Ernährungspläne, über 300 Rezepte, Tracking per Barcode-Scanner, Trainingsvideos sowie Fortschritts- und Gewohnheits-Tracking. So behältst du Technik, Ernährung und Entwicklung jederzeit im Blick, ideal ergänzend zum 1:1-Training.
Nein, die App ist ein optionales Werkzeug, kein Muss. Ob wir sie einsetzen, hängt von deinem Ziel und deinen Vorlieben ab: Sie eignet sich ideal als Ergänzung zum 1:1-Training oder für rein ortsunabhängiges Online-Coaching. Wenn du lieber ganz ohne App trainierst, ist das genauso möglich.
Bereit, durchzustarten?
Egal ob nur App-Coaching oder kombiniert mit 1:1-Sessions – wir finden den Weg, der zu deinem Alltag passt.